Сообщение об ошибке

  • Warning: include() [function.include]: Filename cannot be empty in include() (line 66 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/session.inc).
  • Warning: include() [function.include]: Failed opening '' for inclusion (include_path='.:/opt/php53/share/pear:/usr/share/pear') in include() (line 66 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/session.inc).
  • Warning: include() [function.include]: Filename cannot be empty in include() (line 155 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/session.inc).
  • Warning: include() [function.include]: Failed opening '' for inclusion (include_path='.:/opt/php53/share/pear:/usr/share/pear') in include() (line 155 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/session.inc).
  • User warning: The following module is missing from the file system: ctools. For information about how to fix this, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1135 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • User warning: The following module is missing from the file system: views. For information about how to fix this, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1135 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Notice: Undefined index: rf65f506d в функции include_once() (строка 1 в файле /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/sites/all/themes/corkedscrewer/template.php).

Простая йога. Лучшие упражнения для женщин

Простая йога лучшие упражнения для женщин

Если вы хотите всегда быть здоровой, жить на радость себе и близким людям — займитесь йогой! Улучшить настроение, помочь поддержать физическое и эмоциональное здоровье женщины — вот основная задача этой книги. Упражнения, рассмотренные здесь, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное преимущество книги — наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Здоровья вам и успешной практики!

Информация о книге: Липень А. А. Простая йога. Лучшие упражнения для женщин (+0У0 с видеокурсом). — СПб.: Питер, 2008. — 224 е.: ил. — (Серия «Мир йоги»),

Пилатес. 9 программ для всех уровней подготовки

Пилатес 9 программ для всех уровней подготовки

Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса: им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, так как возможность травм при занятиях сведена к минимуму. Метод пилатеса основан на правильном сочетании движения с дыханием, благодаря чему улучшается кровоснабжение мозга и общая циркуляция крови в организме. Комплексы, разработанные инструктором с двадцатилетним стажем, подойдут любому: новичку и опытному человеку, очень занятому менеджеру и тому, кто готов уделить занятиям несколько часов. Если вы хотите запастить энергией на весь день, улучшить осанку и гибкость, довести свой пресс до совершенства, а тело — до идеальных форм, то пилатес от Кэтлин Мураками — это ваш выбор!

Информация о книге: Мураками К. Пилатес. 9 программ для всех уровней подготовки / Кэтлин Мураками; [пер. с англ. А. Антоновой]. — М. : Эксмо, 2011. — 232 с. —
(Идеальная фигура).

Большая книга йога-терапии

Большая книга йога-терапии

Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц. В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Также приводятся инструкции по эффективной йогической медитации, которая поможет вам в поддержании здоровья и обретении ясного ума. Книга Ремо Риттинера мгновенно стала бестселлером в Европе.

Информация о книге: Риттинер Р. Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума / Ремо Риттинер; пер. с англ. А. Киселев, - М.: Ганга, 2013. - 304 с.

Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс

Выдыхаем лишний вес

Близкие, друзья и коллеги по работе давно намекают, что вам нужно похудеть? Самая популярная отговорка: я слишком занята, чтобы стать лучше. Мы знаем простой и действенный способ, который сэкономит кучу времени и поможет вам стать стройнее уже после первых занятий. Берем в одну руку книгу, другой включаем уникальный видеокурс, вдыхаем поглубже и готовимся навсегда проститься с лишним весом. Как? Наш метод — бодифлекс! Книгу о том, как похудеть с помощью бодифлекса в условиях напряженного ритма жизни большого города, дополняет +СЭ с видеоуроками упражнений.

Информация о книге: Светлова Л. Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс - похудение на каждый день (+ СЭ с видеоуроками упражнений). - СПб.: Питер, 2011. - 160 с.

Игорь Шалимов Я - легионер

Игорь Шалимов Я - легионер, или восемь лет в европейском футболе
Впервые в нашей стране вышла книга, очень точно описывающая мир профессионального футбола. Издание особенно ценно тем, что автор — действующий российский футболист, восемь лет игравший в футбольных лигах Италии, Германии и Швейцарии.
Книга будет интересна не только любителям футбола, но и специалистам, так как содержит много информации о важных составляющих европейского футбольного бизнеса.

Информация о книге: Игорь Шалимов Я - легионер, или Восемь лет в европейском футболе.

Синъи-Цюань

Синъи-Цюань
В книге Мастера Лян Шоуюя и основателя американской "Ассоциации Боевых Искусств Яна" Ян Цзюньмина даются все необходимые ключи к успешной практике синъи-цюаня: исторические и теоретические сведения, разбор пяти базовых техник, два начальных тренировочных комплекса и парный комплекс аньшэнь-пао. Уникальным материалом, ранее недоступным на русском языке, являются комплекс синъи-цигун и обширные переводы с китайского: старинные трактаты и песенные наставления о разных аспектах синъи и "библия синъи" - "Десять рассуждений" основателя стиля, великого полководца Юэ Фэя.
"Синъи-цюань" Лян Шоуюя и Ян Цзюньмина - незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайскими оздоровительными, военно-прикладными и философско-мистическими системами.

Информация о книге: Лян Шоуюй, Ян Цзюньмин. Синъи-цюань: теория и практика. Пер. с англ. - К.: "София", 1997 г. -288 с.

Искусство Каратэ

Искусство Каратэ
Кому из молодых людей не хочется в совершенстве овладеть искусством каратэ - популярным восточным единоборством? Этому поможет предлагаемая книга. В ней рассказывается об истории развития этого вида спорта, об основных элементах техники. Описываются также основные приёмы борьбы, методика обучения, организация тренировочного процесса.
Широкому кругу читателей.

Информация о книге: Хаберзецер Р. Искусство каратэ. Перевод с фр. А.С. Лев. - Алма-Ата: Казахстан. - 160 с.

Русский рукопашный бой "Тризна"

Русский рукопашный бой
О восточных боевых искусствах слышали, наверное, очень многие, но мало кто знает, что и у славян была своя совершенно оригинальная, не менее интересная, а в чём-то и более эффективная система единоборств - "Тризна".
Рассказ о ней авторы начинают с развёрнутого исторического экскурса, включающего в себя литературные и духовные свидетельства прошлого и настоящего.
Костяк же книги составляют изложенные в форме уроков подробные методические рекомендации по овладению системой "Тризна" - результат многолетней совместной работы тренеров, учёных, врачей.
Древнерусская система боевых искусств - это тропинка не только к физическому, но и к духовному совершенству.

Информация о книге: Русский рукопашный бой "Тризна": Челябинск: Урал LTD, 1999. - 368 с.

Хочу стать сильным

Хочу стать сильным

Информация о книге: Шапошников Ю.В. Хочу стать сильным

Футбол

Футбол
Немало различных вопросов возникает обычно у ребят, которые хотят научиться играть в футбол. Ответы на эти вопросы дают в книге из серии "Азбука спорта" выдающиеся мастера советского и мирового футбола. Юные читатели познакомятся также с историей отечественного и мирового футбола, узнают о победителях крупнейших турниров в нашей стране и за рубежом.

Информация о книге: Цирик Б.Я., Лукашин Ю.С. Футбол. - 3-е изд., испр., доп. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 207 с.

Страницы