Сообщение об ошибке

  • Warning: include() [function.include]: Filename cannot be empty in include() (line 66 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/session.inc).
  • Warning: include() [function.include]: Failed opening '' for inclusion (include_path='.:/opt/php53/share/pear:/usr/share/pear') in include() (line 66 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/session.inc).
  • Warning: include() [function.include]: Filename cannot be empty in include() (line 155 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/session.inc).
  • Warning: include() [function.include]: Failed opening '' for inclusion (include_path='.:/opt/php53/share/pear:/usr/share/pear') in include() (line 155 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/session.inc).
  • User warning: The following module is missing from the file system: ctools. For information about how to fix this, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1135 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • User warning: The following module is missing from the file system: views. For information about how to fix this, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1135 of /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Notice: Undefined index: rf65f506d в функции include_once() (строка 1 в файле /home/b/bnatalya/fizkult-ura.com/public_html/sites/all/themes/corkedscrewer/template.php).

Силовой тренинг

 нетрадиционная методика

Данная книга является детально разработанным практическим учебником по развитию способности строить красивое и невероятно сильное физическое тело при помощи силы своей мысли.

Для широкого круга читателей.

Объёмно-силовая система тренировок

Объёмно-силовая система тренировок

Представлены различные силовые программы для наращивания мышечной массы, которые послужат базой для дальнейших тренировок и формирования определенной стандартами формы.

Информация о книге: Объёмно-силовая система тренировок/авт.-сост. Л.В. Аксенова. - М.: АСТ; Владимир: ВКТ, 2010. - 157 с.

Упражнения для мускулатуры

Упражнения для мускулатуры

В «Атлетической гимнастике» читатель найдет полный обзор всех базовых методик этого вида тренировок. Освоив предлагаемые комплексы упражнений и проделав их в течение указанного периода времени, спортсмен-любитель пройдет полный и сбалансированный курс тренировок и примерно через полгода сможет планировать свои дальнейшие занятия самостоятельно.

Информация о книге: Симон Ф. К. Упражнения для мускулатуры. / Пер. с исп. - СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2007. - 192 с.

Упражнения для мускулатуры

Упражнения для мускулатуры

В «Атлетической гимнастике» читатель найдет полный обзор всех базовых методик этого вида тренировок. Освоив предлагаемые комплексы упражнений и проделав их в течение указанного периода времени, спортсмен-любитель пройдет полный и сбалансированный курс тренировок и примерно через полгода сможет планировать свои дальнейшие занятия самостоятельно.

Информация о книге: Симон Ф. К. Упражнения для мускулатуры. / Пер. с исп. - СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2007. - 192 с.

Гимнастика

Гимнастика

В учебнике рассматриваются основные вопросы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины предметной подготовки студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 050720.65 (033100) «Физическая культура», освещены вопросы организации и проведения обучения гимнастическим упражнениям и предупреждения травматизма на уроках физической культуры в школе, раскрыты основные средства гимнастики, внеклассные формы проведения занятий и др. Специальные главы посвящены краткой истории развития гимнастики, организации, содержанию и проведению занятий и соревнований по спортивной гимнастике, биомеханике гимнастических упражнений, и профессиональной подготовке будущих специалистов физической культуры. Учебник может быть полезен студентам средних специальных учебных заведений физической культуры, преподавателям вузов и учителям физической культуры.

Информация о книге: Баршай В.М. Гимнастика: учебник / В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Павлов. — Ростов н/Д : Феникс, 2009, —314 с.

Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте

Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте

В учебном пособии рассматриваются вопросы выбора темы и планирования научного исследования в области физической культуры и спорта, виды научных и методических работ, оценка их результатов и возможности внедрения в практику. Особое внимание уделено современным информационным технологиям в обеспечении научно-методической деятельности, математико-статистической обработке материалов, а также оформлению работы. Во 2-е издание были внесены изменения в соответствии с Государственным образовательным стандартом и новыми методическими разработками. Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезно также преподавателям факультетов физической культуры вузов и колледжей, учителям физкультуры.

Информация о книге: Железняк Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д.Железняк, П. К. Петров. — 3-е изд., испр. — М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 272 с.

Йога для всех

Йога для всех полное иллюстрированное руководство

Одно из существенных достоинств данной книги — это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации энергетического потенциала, заложенного в каждом, без исключения, человеке, внутренней энергии, а также различные методы оздоровления.

Информация о книге: Йога для всех. Полное иллюстрированное руководство / Авт.-сост. Л. Орлова.— Минск : Харвест, 2008.— 320 с.

Калланетика для красоты и здоровья

Калланетика для красоты и здоровья

Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.

Информация о книге: Томпсон В. Калланетика для красоты и здоровья. (2-е изд.) / Серия «Только для женщин».— Ростов-н/Д: «Феникс», 2004,— 208 с.

Калланетика 10 минут в день

Калланетика 10 минут в день

Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.

Информация о книге: Люси Бурбо КАЛЛАНЕТИКА за 10 минут в день. — Ростов н/Д: «Феникс», 2005. — 160 с.

Большая книга йоги

Большая книга йоги

Эта книга предназначена для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Познакомившись с философией йоги, вы научитесь позитивному взгляду на окружающий мир, сможете управлять своими эмоциями и добьетесь успеха в любой сфере. Практические советы подскажут вам, как правильно выполнять асаны, дыхательные и медитативные упражнения. Регулярно практикуя йогу, вы сможете обрести контроль над телом и духом, победить любые болезни, обрести здоровье и долголетие.

Информация о книге: Большая книга йоги / авт.-сост. А. В. Севостьянов. — М.: АСТ, 2008. — 192 с.

Страницы